噪音让你的耳朵变成了多少岁？

在当今社会中，我们的耳朵承受着各种噪音的污染，也许你的实际年龄只有20岁，但你的耳朵可能已成中年，或者迈入老年，那么你的耳朵到底多大年龄了呢?一般人从30岁开始，听力就开始走下坡路了，而且男人听力减退比女人出现得更早，程度也更严重。

我们可以找到一些声音测试的视频听一听自己能够听到多少赫兹。

你知道你的耳朵多大年龄了吗?保护自己的听力很重要如果你能够听到 8000赫兹，证明你和大多数的人听到的声音一样;如果你能听到 12000 赫兹的声音，说明你耳朵年龄小于 50 岁;听到 15000 赫兹声音的耳朵年龄小于 40 岁;听到 16000 赫兹的耳朵小于 30 岁;听到 17000 和 18000 赫兹声音的耳朵年龄小于 24 岁;听到 19000 赫兹的声音那么要大大的恭喜你，你的耳朵年龄小于20岁，尤如顺风耳!!!如果你发现你的耳朵年龄大于你的生理年龄，那你可要注意咯，接下来可得好好保护自己的听力。

下面小编给大家整理了6个方法，教你保护听力。

1.避开噪音长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。

因此，尽量避免或减少噪声的干扰。

2.补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。

因此中老年人可以常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。

3.戒掏挖耳朵经常用耳勺、棉签掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。

4.慎用药应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为中老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5.常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

6.熄肝火如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。

所以应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

给大家介绍了这么多保护听力的方式，主要希望可以引起大家对自己听力保护的重视。

生活中大家对眼睛、鼻子、嘴巴的保护意识已经很高了，但是耳朵也很重要的哦，要用来听世界上那么多美妙的声音，千万不要忽视了对它的关注。